一、行程概览与交通规划
从云林四湖出发，建议先抵达台湾主要机场（如桃园国际机场），飞往云南昆明长水机场。之后可选择以下方式前往丽江：
1. 飞机：从昆明转乘国内航班至丽江三义机场（约1小时），适合时间紧凑的旅客。
2. 高铁+汽车：乘高铁从昆明至大理（约2小时），再转乘旅游巴士至丽江（约2.5小时），沿途可欣赏苍山洱海风光。
3. 自驾游：在丽江机场租车，灵活探索周边景点，但需提前规划高原驾驶注意事项。
二、丽江古城核心体验
住宿推荐：选择古城内特色客栈（如四方街附近），体验纳西族庭院文化，淡季价格约300-600元/晚。
必游景点：
- 四方街：古城中心，感受纳西舞蹈和市集氛围。
- 木府：纳西族土司府邸，了解当地历史（门票60元）。
- 黑龙潭：拍摄玉龙雪山倒影的绝佳地点。
文化体验：参与东巴纸坊手工制作，或夜晚聆听纳西古乐演出。
三、周边自然风光延伸游
1. 玉龙雪山一日游：乘缆车至冰川公园，注意预防高原反应，推荐携带氧气瓶。
2. 泸沽湖两日游：从丽江乘车前往（约4小时），体验摩梭人文化，入住湖景民宿。
3. 虎跳峡徒步：适合户外爱好者，选择中虎跳段徒步（需向导陪同）。
四、实用贴士与注意事项
最佳季节：春秋季（3-5月、9-11月），避开雨季和旺季人流。
高原适应：抵达首日避免剧烈运动，多补充水分。
本地美食：尝试腊排骨火锅、鸡豆凉粉，古城周边餐馆性价比更高。
预算建议：7天行程人均约8000-10000元（含机票、住宿、餐饮）。
本攻略融合自然与人文，可根据个人时间灵活调整行程，深入感受云南多元魅力。